- Laat je huid voorzichtig wennen aan de zon. Pas extra op voor verbranden als je huid nog weinig in de zon is geweest.
- Gebruik altijd een crème met een goede factor. Ook als je al een bruin kleurtje hebt gekregen door de zon. Ga je even naar buiten? Kies dan voor minimaal factor 15. Ga je langer in de zon? Gebruik dan minimaal factor 30.
- Herhaal het insmeren elke 2 uur, of vaker bij sterk transpireren of na het zwemmen en afdrogen.
Tips voor in de zon
Meer zon leidt tot meer huidkanker
Nederlanders krijgen steeds vaker huidkanker. Dit komt doordat we steeds vaker en langer in de zon komen. We gaan massaal op zon- en wintersportvakantie en maken vaker gebruik van zonne-apparatuur.
Iedereen kan verbranden, maar sommige mensen zijn gevoeliger voor de gevaren van de zon dan anderen. Welke bescherming heb je nodig tegen de zon, om niet te verbranden? Dat hangt samen met je huidtype.
Mijn kind en de zon
Juist bij kinderen kunnen beschadigingen door UV-straling uit zonlicht nare gevolgen hebben: hun huidcellen zijn extra kwetsbaar. Doordat kinderen in de groei zijn, gaat de celdeling bij hen zo snel dat niet alle beschadigde huidcellen zich kunnen herstellen voordat ze zich weer gaan delen.
