Moniek H

Select amount to donate

€20

a financial "push" for accelerating cancer research

€30

an incentive for talented researchers to find new solutions for cancer

€50

a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas

€75

a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas

Or enter an amount

€

Donate

Personal Donation Company Donation

First Name*

Prefix Last Name*

Email Address*

Mobile

Gender *

Ik blijf graag op de hoogte van nieuws, acties en manieren waarop ik kan bijdragen aan Fight cancer. Lees in het privacy statement hoe wij omgaan met jouw persoonsgegevens.

Yes No

Leave a message (Optional)

Name to appear on page (Optional)

I'd like to remain anonymous to the fundraiser

iDeal

EFT

Credit Card

Ik doneer € 0,89 extra als bijdrage aan de transactiekosten

Steun mij in strijd tegen kanker!

Op zondag 25 mei 2025 ga ik samen met lotgenoten 5km rennen tegen kanker in Valkenhuizen, Arnhem.

Jij kan mij hierbij steunen door geld te doneren op deze pagina. Het geld wordt gebruikt voor noodzakelijk kankeronderzoek. Er is nog veel onbekend in de medische wereld. Helaas kan ik hierover meepraten met mijn zeldzame vorm van eierstokkanker. Deze komt maar met twintigtal mensen in de hele wereld voor. Ik gun niemand om in dezelfde onzekerheid te leven. Daarom wil ik graag geld inzamelen voor meer kankeronderzoek.

Steun jij mij in deze strijd tegen kanker? Doneer dan wat geld, want elke euro telt!

My Achievements

Zelf een eerste donatie gedaan

Pagina gedeeld op social media

Blog bericht geschreven

Profielfoto toegevoegd

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan €500

Team gemaakt

Eerste 5 donaties binnen!

My Updates

Training 23: Heuvels, hijgen & hamerangst

Tuesday 29th Apr

Vanochtend gerend bij Planken Wambuis – iets meer heuvels dan m’n standaardrondje, dus extra zwaar. Gelukkig hielpen de trouwe viervoeters me erdoorheen. 🐾⛰️ Halverwege schoot er ineens pijn in m’n linker bovenbeen. Toen schoot ook de stem van de trainster in m’n hoofd: korte stapjes, knieën hoger! En ja hoor, dat hielp iets. Vanmiddag nog naar de fysio… hopelijk geen ontmoeting met de man met de hamer. Rustig aandoen en ik kom er wel! Blijf delen & doneren in de strijd tegen kanker! 🎗️

Training 22: Heuvels happen in Klarenbeek

Sunday 27th Apr

Vandaag weer vertrouwd getraind op Valkenhuizen, met de vertrouwde lotgenoten én de trainers die we vorige week zo hadden gemist. 💪 Ze slepen je er toch net wat makkelijker doorheen, met tips om slimmer en efficiënter te lopen. We trokken er dit keer op uit naar park Klarenbeek om heuvels te oefenen – en dat voelde ik! Heel veel dank aan iedereen die de afgelopen tijd heeft gedoneerd – jullie zijn echt goud waard! 🥇❤️ Het motiveert enorm om door te blijven gaan. Zeg deze actie voort, zodat we samen nóg meer geld ophalen voor belangrijk kankeronderzoek! 🎗️

Training 21: Fysio & Plensbui

Thursday 24th Apr

Vanochtend eerst naar de fysio voor wat spierballenwerk, daarna meteen door de regen in met m’n trouwe viervoeters voor een rustige wandeling. 🌧️🐾 Twee trainingen op één dag – wie ben ik?! Had ik een paar maanden geleden nooit gedacht. Best wel knap, al zeg ik het zelf. De knie houdt zich goed, dus ik blijf verstandig: niet te hard van stapel lopen (letterlijk én figuurlijk). Nu thuis… tijd om de hondjes weer om te toveren naar een witte en een zwarte – in plaats van twee half modderbruine. Blijf delen & doneren! 🎗️❤️

Training 20: Van paasdip naar piek!

Tuesday 22nd Apr

Na dagen van niks doen en veel eten met pasen had ik flink wat tegenzin… maar ik ben tóch gegaan. Mét de hondjes op pad naar Hoekelum, voor wat extra heuvelwerk. En ja hoor: hoogste punt 57 meter – dat is 9 meter hoger dan m’n standaardrondje. Dat voel je! Achteraf blij dat ik ben gegaan. Lichamelijk moe, mentaal opgeladen. Op naar de volgende! Blijf delen & doneren – samen zorgen we dat er meer kankeronderzoek mogelijk is! 🐾⛰️🎗️

Training 19: Paashaas-training

Sunday 20th Apr

1e Paasdag = rustdag? Niet voor deze diehards! 🐣💪 Samen met lotgenoten getraind in Oosterbeek i.p.v. Valkenhuizen. We hadden een interval van 2, 4, 8, 4 minuten rennen, met 2 minuten wandelen tussendoor. Die 8 minuten klonken zwaar, maar dankzij een paar sightseeing-pauzes prima te doen. 😅 Daarnaast deden we ook eierkuuhl een soort jeu de boules met eieren. Ik gooide enthousiast… als een bowler met het gevolg dat het ei in tweeën vloog. Toen afgesloten met thee en paastol – helemaal verdiend! ☕️🥮 Op naar de volgende! Blijf delen & doneren – samen maken we impact voor kankeronderzoek! 🎗️❤️

Training 18: Snuffelen, Soppen & Spetteren

Thursday 17th Apr

Vandaag een wandeling met de snuffelmonsters. 🐶🌧️ Het miezerde, maar dat hield ons niet tegen! De witte hond kreeg wat zwarte pootjes – leek net alsof ik met twee zwarte honden liep. Daarna nog een extra workout: hond in bad. Zij had er nul zin in, en ik werd daardoor drijfnat… nóg natter dan van het wandelen in de regen. 🚿😅 Dank voor alle donaties! Blijf delen, blijf steunen – samen maken we verschil voor kankeronderzoek! ❤️🎗️

Training 17: Heuvels & Hijsbroeken

Tuesday 15th Apr

Training 17 ✔️ Met de hondjes op pad én heuveltjes meegepikt – hoogste punt: 43 meter! 🏞️🐾 Weer geen kniepijn, hoera! 🙌 M’n favoriete hardloopbroek zat in de was, dus ik moest het doen met een afzakkend exemplaar… en dat ophijsen ging niet bepaald soepel met twee hondenriemen in m’n handen. 🩳🐕🐕‍🦺😅 Maar hé, multitasken is ook training, toch? 💪 Op naar de volgende! Blijf delen & doneren – samen zetten we stappen voor kankeronderzoek! 🎗️❤️

Training 16: Pijnvrij & Poserend!

Sunday 13th Apr

Goed nieuws: geen kniepijn! 🙌 3x 5 minuten gerend met lotgenoten – dit keer door de wijk Valkenhuizen om de heuvels alvast te testen. 🏃‍♀️⛰️ Vooraf deden we strekposes die ergens tussen halleluja en kont naar achteren vielen. Gelukkig lag de buurt nog te slapen. 😅 En nóg beter nieuws: €500 gehaald! 💥 Mega bedankt voor alle donaties – en we gaan gewoon door! Jullie delen & doneren, ik blijf rennen. Samen zamelen we geld in voor belangrijk kankeronderzoek! 🎗️❤️

Training 15: Wandelen met een missie

Thursday 10th Apr

Vandaag een wandeling om mijn knie te ontzien. 🦵🚶‍♀️ Eerst rustig, toen sneller – met in mijn hoofd: “Ik moet de trein halen!” 🚆 Kleine twist: ik liep van het station áf… dus moest ik juist sneller lopen om die trein te halen. De hondjes gingen mee als motivatieteam 🐶💪 – dat deden ze zó goed, dat ze nu uitgeteld op de bank liggen. 🛋️💤 Op naar training 16! Blijf delen & doneren, en ik blijf rennen – zo zamelen wij samen geld in voor belangrijk kankeronderzoek! ❤️🏃‍♀️🎗️

Training 14: Heuvel & Hond

Wednesday 9th Apr

Gisteren was het weer tijd voor een Walk & Talk, mijn loopmaatje en ik stonden op verschillende plekken, maar dat hield ons niet tegen. Tijdens de intervaltraining (langste stuk: 5 minuten rennen 💨), gingen we allebei een heuvel op. Telefonisch motiveerde we elkaar. En dat kwam goed uit, want op 25 mei tijdens de run staan er flink wat heuveltjes op het menu. Goede oefening dus! 🏞️💪 Ondertussen werk ik keihard aan sterkere benen – krachttraining ✔️, stretchen ✔️, en… hond als stretch-assistent ✔️🐶 (zie foto, ze neemt haar taak héél serieus).

Training 13: Techniek, Tips & Toffe Support

Sunday 6th Apr

Vanochtend weer lekker getraind op Valkenhuizen in Arnhem. Rustig op mijn eigen tempo – niet te hard van stapel, want die knie houdt me scherp. Gelukkig was de trainster er als persoonlijke coach met top-tips: 🦵 Knie hoger, kracht uit je bovenbenen! 🦶 Tenen omhoog, kort landen! 😄 En de mooiste: GENIET! Speciale dank aan mijn vader die mijn actie heeft gedeeld – en aan iedereen die daardoor heeft gedoneerd! Jullie zijn goud waard! 💛 Wil jij ook helpen? Deel deze actie, vertel het verder, laat je hond het blaffen – alles helpt! 🐶📢 Samen halen we meer geld op voor belangrijk kankeronderzoek... en ik ren me rot – maar wel met beleid! 😉🏃‍♀️

LoveLifeRun – Training 12: Met Snuffelmonsters op Pad!

Thursday 3rd Apr

De 12e training zit erop! Dit keer een wandeling met mijn trouwe snuffelmonsters. 🐶🚶‍♀️ Helaas wat langzamer dan ik zou willen, want mijn knie liet van zich horen. Maar hé, elke stap telt! En een dikke DANKJEWEL voor alle donaties die zijn binnengekomen! Jullie support betekent ontzettend veel. ❤️ Op naar de volgende training – rustig, maar gestaag! 💪🏃‍♀️

Wednesday 2nd Apr

LoveLifeRun – Training 9, 10 & 11: Nog steeds in Beweging!

Drie trainingen verder en ik begin het echt te merken: ik ben volop in beweging! 💪🏃‍♀️

Training 9: Een gezellige walk & talk met mijn loopmaatje. Even geen rennen, maar een fijne wandeling en een slimme tip van mijn loopmaatje: een iets kleiner rondje maken, zodat ik na de training niet nog een halve marathon naar huis hoef te wandelen. Wat een slim loopmaatje toch!

Training 10: Zondag op Valkenhuizen met meer lotgenoten. Lekker rennen, maar mijn knie begon te protesteren. De trainster hield me goed in de gaten en herinnerde me eraan: rustig aan! Want enthousiast ben ik wel, maar blessurevrij blijven is óók een sport.

Training 11: Weer een walk & talk op dinsdag. Knie nog steeds voelbaar, maar met de woorden van de trainster in gedachten genoot ik van een rustige run in het zonnetje.

Conclusie: ik ben lekker bezig, mijn knie moppert een beetje, maar mijn motivatie wint het! Op naar de volgende training! 💥🏃‍♀️

De 7e en 8ste training voltooid!

Tuesday 25th Mar

Woehoe! 7e en 8ste training van de LovelifeRun zijn in de pocket! 💥 Zondag renden we met lotgenoten op Valkenhuizen en vandaag waren mijn honden de ultieme motivatie... al wilden ze wel aan alles snuffelen! 🐶😂 Op naar de volgende! 💪

Avontuurlijke training in Arnhem

Thursday 20th Mar

Vandaag de 6e training voor de LoveLifeRun gedaan! 30 minuten snel wandelen, en ik was de ‘strenge trainer’ die steeds riep dat we harder moesten (mijn maatje vond me af en toe wel streng, haha!). We hadden het wel gezellig in Immerloo Park in Arnhem. We moesten wel goed oppassen in het donker voor padden. Een pad liep recht naar mijn maatje toe, die even schrok!

5e Training voor de LovelifeRun: Samen Sterk, Zelfs Op Afstand!

Tuesday 18th Mar

Vanavond weer een superleuke en energieke telefonische run gehad met mijn loopmaatje! 💪 We renden allebei op onze eigen locatie, maar de motivatie en het plezier waren weer volop aanwezig! Dit was alweer de 5e training voor de LovelifeRun. 🚀 Op naar nog veel meer!

Gisteren weer getraind met lotgenoten

Monday 17th Mar

Een inspirerende training bij Ciko'66 op Valkenhuizen. Samen zetten we stappen richting die 5 km!

Derde Loveliferun Training als Walk & Talk

Thursday 13th Mar

De derde Loveliferun training zit erop! 30 minuten wandelen via een superleuke Walk & Talk met mijn loopmaatje. Lekker bellen en tegelijkertijd in beweging, terwijl we beide op onze eigen locatie waren. Op naar de volgende!

Tweede Loveliferun-training volbracht!

Wednesday 12th Mar

Gisteravond liep ik mijn tweede Loveliferun-training met mijn hardloopmaatje! Met 1 minuut joggen en 2 minuten wandelen bouwden we samen kracht en uithoudingsvermogen op. Mooi om elkaar te motiveren – op naar de volgende! 💪🏃‍♀️

Eerste training verzorgd door Ciko’66 en Recovery Run zit erop

Monday 10th Mar

Gisteren was de eerste training voor de 5km race op 25 mei in Valkenhuizen, en het was geweldig om samen met lotgenoten de eerste stappen te zetten. Steun mij met een donatie voor Fight Cancer, zodat we samen onderzoek naar kanker kunnen steunen!

Thank you to my Sponsors

€20,00

Jeroen

Veel succes!

€20,89

Marc

Succes Moniek!!!!

€10,00

Jonas

€10,89

Marian Mink

Rustig aan Moniek

€50,00

Diana Wijnsouw

Heel veel succes. Erg knap dat je dit doet.

€20,89

Anonymous

Succes, Moniek!!💪

€10,89

Anonymous

€30,89

Patricia Inoue Nakagawa

Hi Moniek, super happy that you will be running!! You go girl!!

€30,89

Lucas

€10,89

Gonda Vonk

Zet hem op Moniek! 💪

€10,89

Anonymous

€20,89

Janny Marcus-vonk

€20,89

Anonymous

Veel suc6 Moniek,, je hoort bij de 'kanjers' in deze maatschappij

€20,89

Jan & Jetty Gerritsen

€25,89

Ronald Anja Van Londen

Lieve Moniek, goed dat je dit doet, het is een rotziekte en er moet nog veel onderzoek gedaan worden voordat er een kankermuseum is. Succes met lopen.

€20,89

Greeys En Nico

Zet m op Moniek!

€20,89

Lieuwe En Cecilia Vd Veen

Zet hem op Moniek. Je bent een kanjer!

€10,89

Anonymous

€10,00

Teus Hols

€20,89

Tineke Van Van Hoeflaken

€10,89

Cindy Roomer

Heel veel succes Moniek💪💪💪🏃🏃🏃 heel goed van je dat je dit gaat doen!!! Topper🥰

€20,89

Henny Eekelder

Succes.💪🏻💪🏻

€20,89

Dineke

€50,89

Anonymous

€50,89

Weener

€5,00

Floortje Wielhouwer

Zet m op Moniek, you got this 💪🏼

€20,89

Greeys Orjuela

€5,89

Renske Arts

Succes toppers! Jullie kunnen dit!

€10,00

Eelco

succes met de run en ik hoop dat je veel geld voor fightcancer ophaalt

€15,89

Wido

Succes Moniek, we got this! Goed dat je dit doet en wees er trots op. Dat mag je absoluut zijn.

€20,00

Laura Van Dinteren

Moniek! Jij bent een topper en ik heb echt geluk dat ik het leukste loopmaatje heb! Wel een beetje streng af en toe, hahaha (geintje). Ik ben trots op jou en ik kijk er naar uit om deze run en nog veel meer samen te voltooien!