Ik kom in actie voor Fight cancer
Ik doe mee aan de ultra challenge. Dat betekent dat ik 2 km zwem, 10 km loop en 1uur ga fietsen. De training is begonnen. Ik had na mijn ziekte wat schoppen onder mijn kont nodig om toch mijn doel te gaan bereiken gezond te leven. Steun mij door een kleine donatie voor fight cancer. Dat steunt mij in mijn motivatie. En steunt anderen voor een gezonder leven.My Achievements
Zelf een eerste donatie gedaan
Pagina gedeeld op social media
Blog bericht geschreven
Profielfoto toegevoegd
Streefbedrag gehaald
Streefbedrag hoger dan €500
Team gemaakt
Eerste 5 donaties binnen!
My Updates
rust en vlammen
Saturday 22nd Jun Morgen is het dan zover. De triatlon. Vandaag dus een dag helemaal niets.
Eerst grote training
Saturday 1st Jun De eerste grote training zit erop. 1 uur op de Mountainbike gefietst. Daarna 80 banen 25 meter. En toen 10 km duurloop. Het was zwaar maar wel gelukt. Veel last van lichaam maar herstel nu een week en morgen weer een les spinning.
eerste drie
Thursday 23rd May Vrijdag de 24e ga ik voor de eerste 3. Van 6 tot 7 fietsen. Van 8 tot 9 ga ik 1 km zwemmen. En dan 10 km interval duurloop. Uiteraard met gezonde voeding en beheerst. En geen ongezonde versnaperingen ☺️ Share
4e week goed ingezet
Sunday 19th May De vierde week is dan begonnen met de training. Het lopen ging weer beter. Morgen op 2e pinksterdag 2e spinningles.
derde traingweek in zicht.
Sunday 5th May Dinsdag is de eerste training bij Optisport. Ben erg benieuwd. Ook deze week 2 maal spinning les van een uur.
geniet, geniet,geniet
Friday 19th Apr Derde training zit erop.
geniet, geniet,geniet
Thursday 11th Apr De eerste training zit erop. En de 2e trouwens ook. 10 km interval. En 500 meter zwemmen. 10 km interval was in 1.41 Streven 2e training is naar 1 uur 35. En 2e zwemmen naar 750 meter.
geniet, geniet,geniet
Tuesday 9th Apr Van het concert des leven heeft niemand een program.Thank you to my Sponsors
€5,89
Dennis Lodewikus
€20,00
Anonymous
Zet m op Freddy!
€26,89
Lenneke Fleerakkers
Veel succes Freddy!
€10,89
Anonymous
€5,89
Dimitri Heijmans
Succes Freddy
€5,89
Anonymous
Succes
€20,89
Claudie Vos
Succes Freddy!
€20,00
J.w.m. Schroer
Zet 'm op!
€10,89
John Huijbregts
€20,00
Freddy Ierland
Van manja
€10,89
Lot Veldhuis
€10,89
Nikki Van Ierland
Heel veel succes. Xx Nikki
€10,89
Maurice Aarts
Succes. Hier een kleine bijdrage van mij.
€5,89
A Gabriels
€5,89
Anonymous
Succes Freddy!
€2,50
Anonymous
Van jim
€20,89
Erik De Klein
Zet 'm op.
€5,89
Ad Van D
€5,89
Paul
Succes
€10,89
Anneli Kouwenhoven
Ik doe niet mee met het zwemmen, spinnen of lopen, maar doneer graag😃
€5,89
D Van Kaam
Heeeel veel succes freddy. Fight for it!
€20,89
Paul Wijnands
Succes
€20,89
Ireen Snels
€10,00
Sylvain Vleeming
Knap hoor maatje. Ik zeg goed bezig.!!
€5,00
Rowena Van Der Wiele
Nog een extraatje
€15,00
Henny Zerstegen
Wauw hele uitdaging Freddy. Je kunt het en anders was de intentie prima. Hartelijke groet Henny
€30,89
Maartje Hazebroek
Go go go Freddy! Je kunt het xxx
€20,89
Anonymous
Lekker bezig Freddy
€5,00
Rowena Van Der Wiele
Ga ervoor, je kan het!
€5,00
Anonymous
Our Team Members
Hans Westgeest
€5.881
Stefan Pool
€188
Sandy Smolders
€590
Roel Fiets
€238
Margo De Backer
€561
Monique Eeftens-Antens
€754
Fabienne Wink
€835
Anne-Marie van Gils
€416
Judith Woolschot
€501
Jozette Stienen
€303
eliane zeestraten
€571
Puck Van Nassau
€432
Christine Bennink (C)
€1.019
Kiki Haamers
€1.000
Wies Haamers
€1.000
Daisy Latijnhouwers
€482
Ralf
Julian Stammers
€63
Hugo Hoogeveen
€104
Merel Tonn
€638
Noor Stijntjes
€58
Freddy Van Ierland
€377
Rowena van der Wiele
€457
Ramon Contrucci
€1.126
Benthe Hesselmans
€171
Charlotte Sikking
€1.625
Janine Bakker
Lara Eeftens
€770
Chris Pellicaan
€482
Hilke Straatman
€641
Chloé Bartels
€592
Manon Pandin
€265
Jort de Vries
€1.022
Samantha van Hooijdonk
€291
Gemma Weijsters
€48
Julie Nouws
€397
suc6!!!!