Open watertraining 9 juli was een succes!
De open watertraining was georganiseerd in samenwerking met onze partner KNZB in de Grote Plas
in het Delftse Hout. De training werd gegeven door een gekwalificeerde trainer van de KNZB. Zo’n 16
deelnemers zwommen deze ochtend mee.
Wat hield de training in?
De training bestaat uit een theoriegedeelte op de kant en aansluitend een meezwem gedeelte in het
water. Je wordt stap voor stap meegenomen zodat je goed voorbereid aan de start van de Swim
verschijnt. Een aantal belangrijke zaken wordt besproken; Veiligheid in het openwater, Tips om de
eerste keer het openwater in te gaan, Het verschil tussen binnen zwemmen in het zwembad en
buitenzwemmen in het open water en Tempowisselingen, verschil ervaren met hoog en laag
beentempo.
Kon je niet deelnemen aan de open watertraining?
Gratis toegang tot Mijnzwemcoach. Wil je naast de Zwem mee-training zelfstandig aan de slag om je
conditie en/of techniek te verbeteren? Dan zijn de trainingsschema’s van Mijnzwemcoach iets voor
jou! De KNZB biedt alle deelnemers van Swim to Fight Cancer drie maanden kosteloos toegang
tot Mijnzwemcoach ter waarde van EUR 12,50, een platform waarop trainingsschema’s, tips en tricks
te vinden zijn over zwemmen (in open water). Je kunt gebruik maken van meer dan 200
trainingsschema's gericht op jouw doel en niveau. Geïnteresseerd? Zie de bijlage met meer
informatie over hoe gratis toegang te krijgen tot Mijnzwemcoach.
N.B. de nieuwste aanmeldingen hebben bij de deelname bevestiging al een promocode ontvangen.
