Daphne van der Hoogte

Swim to Fight Cancer | Alphen aan den Rijn

Ik kom in actie voor Fight cancer

Ik zwem mee tijdens de eerste editie van Swim against Cancer in Alphen aan den Rijn!


Om geld op te halen voor kankeronderzoek. Dat is heel hard nodig, want nog steeds krijgt 1 op de 2 mensen in Nederland de diagnose kanker. Sponsor mij en help daarmee Fight cancer met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Fight cancer en ik zijn jou heel erg dankbaar. 

My Achievements

Zelf een eerste donatie gedaan

Pagina gedeeld op social media

Blog bericht geschreven

Profielfoto toegevoegd

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan €500

Team gemaakt

Eerste 5 donaties binnen!

My Updates

Gezelschap

Friday 2nd Aug
Vandaag had ik gezelschap. Een baars van 50cm. Ik zwom voor het eerst een kilometer in open water. Heerlijk!

3e duik in natuurwater

Monday 29th Jul
Zo dat was lekker! Na een feestavondje in Zandvoort met wat minder gezonde, fijne geneugden van het leven toch nog even gezwommen. En wat een verschil! Ik ben niet meer bang en steeds comfortabeler, waardoor het zwemmen minder energie kost. Ik zie mijn armen in het heldere water glijden, ik durf de waterplanten te zien en te ontspannen. De koude onderstromingen ervaar ik niet meer als bedreiging en mijn roze boei geeft mij een veilig gevoel. Ik heb geinvesteerd en in de boei zitten mijn waardevolle spullen plus het kan mijn lichaamsgewicht dragen waardoor ik bij kramp of andere zaken even kan drijven. Punt om aan te werken: - koers houden (echt lastig!) Verder zeer tevreden. 700m in dik 17 minuten. Nu boekje lezen en zonnen. Prima sport met dit weer.

Samen

Monday 22nd Jul
Daar gingen we. Roos en ik. De Oosterplas in Bloemendaal werd onze vuurdoop samen. Heerlijk gezwommen en wat een omgeving. Frankrijk in Nederland. 900m in 20m. Daarna nog even afgesloten met een 6km prachtige wandeltocht door de duinen. ❤️ Nederland

800m

Saturday 20th Jul
Mn horloge vond 'wandelen' in water gek en weigerde.

De eerste keer

Saturday 20th Jul
Vanmiddag kon ik het niet laten: een duikje in zoetwater. 

Uitdagingen: 
Koers houden
Temperatuurschommelingen, brrr naar comfy
Fijn tempo vinden, want je merkt je eigen snelheid niet

Dood geschrokken van een drijvend waterlelie blad. 

Maar de eerste 800m in krap 19min zit erop.

Plonzen tussen de eendjes

Thursday 18th Jul
Mijn eerste natuurwaterduik zit erop. Helaas, heb ik al meer dan een week last van Corona. Nog eventjes goed uitzieken en dan lekker verder met trainen. Zin in!

Eerste echte 1000m

Monday 8th Jul
Nou mensen, vanmorgen heb ik in het zwembad 1000m aan één stuk gezwommen. Wel met 2 smokkelbaantjes om m'n schouderpezen te beschermen, maar toch. Een mooie afstand. Conditioneel prima te doen. Spiertechnisch nog niet te veel willen. Grootste uitdaging: niet overtraind raken. Wordt vervolgd. Hopelijk binnenkort het buitenwater in en daarna het openwater proberen.

De eerste keer

Friday 5th Jul
Vanmorgen heb ik voor het eerst mijn banen geteld. Normaal zwem ik gewoon zolang als ik zin hebt. 30-60min. Vandaag heb ik 50 banen gezwommen á 25 meter oftewel 1250m. Wiehoeeee... volgende keer een nulmeting doen qua tijd.

Wordt vervolgd.

Zwemboei

Wednesday 3rd Jul
Jaja, de zwemboei is aangeschaft! Binnenkort eens een eerste echte zwemsessie proberen in de Zegerplas. 

Thank you to my Sponsors

10,89

Yvonne Tjerkstra

20,89

Anonymous

5,89

Liane

Zet hem op 💪

50,00

Arnold Van Walen

Goed dat je zo betrokken bent.

10,89

Estefhany Yeung

Zet hem op!

20,89

Irene

Goed bezig, succes

20,89

Dory Brouwer

Succes vrouw!

25,00

Remke Verdegem

25,00

Rik Kingma

goed bezig Daphne, zet em op 🤙🏻

20,89

Elke Willemsen

Toppertje dat je bent! Heel veel succes en plezier.

10,89

Renee Daniels

20,00

Me, Myself & I

Zet hm op Me, myself & I.

20,00

Marianne Van Der Wildt

Heel veel succes! Namens Marianne (Bar Buka)

10,89

Bas

5,89

Kim Boterenbrood

Lieve Daphne, Mooi dat je je hiervoor wilt gaan inzetten. Heel veel succes en ik hoop elkaar ooit nog weer eens live te ontmoeten en te spreken. Knallen he door dat water. Groetjes Kim

10,89

Joost Kuppens

Succes Daphne!! Geniet van het zwemmen en besef vooral met welk mooie doel je dit doet. Als je een keer open-water-zwem-training van me wil in zuid-limburg dan laat maar weten ;)

30,89

M Postuma

20,89

H Jansen Op De Haar

15,89

Ina Voorwinden-hertog

Succes Daphne!

30,00

Carlos Opoku

10,89

Kledinghanger

30,89

Franciba Velema

20,89

H.j.m. Van Der Hoogte

5,89

Daphne Rog

Succes topper!

5,89

Dorien Van Der Gaag

Succes en goed bezig!!

5,89

Anonymous

Veel succes Daph!

20,89

Anonymous

Heel goed initiatief meis, zet hem op!!! Liefs Jantien.

2,50

Anonymous

20,89

Amina Husain

50,00

Evenementenbureau Spev / Noordwijk-events

10,00

Julie Korrichi

5,89

Rien Van Elk

20,89

Monique Chaudron

Top Daphne , goed initiatief

5,00

Haarlem

Goed initiatief.

Show more