Trainingen
Iedere (ex-)oncologiepatiënt kan meedoen aan een trainingsprogramma van 12 weken onder begeleiding van een hardlooptrainer/ oncologiefysiotherapeut (face-to-face, digitaal en/of in een kleine groep). Voor (ex-)kankerpatiënten is het vereist om mee te doen aan deze trainingen. De trainingen staan onder deskundige leiding van speciaal opgeleide RCVRY RUN trainers en de trainers van Ciko '66. Deelname aan de trainingen is op eigen risico.
Je gaat lekker buiten trainen en daarbij komen allerlei facetten aan bod om zo goed mogelijk (en blessurevrij!) de 5km te kunnen hardlopen. Zo beginnen we met rek-en strekoefeningen, ademhaling, looptechniek en een stukje krachttraining. En dat allemaal in een gezellige groep. Wat wil je nog meer?! Let op: de (ex-)kankerpatiënten trainen uitsluitend voor de 5km!
Wanneer de trainingen precies zullen plaatsvinden zullen wij spoedig bekendmaken!
Je gaat lekker buiten trainen en daarbij komen allerlei facetten aan bod om zo goed mogelijk (en blessurevrij!) de 5km te kunnen hardlopen. Zo beginnen we met rek-en strekoefeningen, ademhaling, looptechniek en een stukje krachttraining. En dat allemaal in een gezellige groep. Wat wil je nog meer?! Let op: de (ex-)kankerpatiënten trainen uitsluitend voor de 5km!
Wanneer de trainingen precies zullen plaatsvinden zullen wij spoedig bekendmaken!
Veiligheid en gezondheid
Dankzij de inzet van partijen zoals gediplomeerde EHBO-ers, vrijwilligers en verkeersregelaars proberen wij dit evenement zo veilig mogelijk te organiseren. LoveLife Run is geen hardloopwedstrijd en er zal dus ook geen tijdsregistratie zijn.
Omdat het geen wedstrijd is, is het niet de bedoeling dat je een PR gaat lopen. Stel je hier dus op in! We verwachten van iedereen dat je de algemeen geldende verkeersregels in acht neemt, stopt voor eventueel rood licht en luistert naar de instructie van de vrijwilligers/ verkeersregelaars.
Houd er rekening mee dat deelname aan LoveLife Run op eigen risico is. Bekijk het deelnemersreglement voor de details.
